おおたかルンビニ、フラワーズも入っているpipitoビルに、世界的に大人気のクラブピラティススタジオがオープンしたよ！
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インスタグラム【CLUB PILATES クラブピラティス】とは？どんなスタジオ？
クラブピラティスは、全米でNo.1の人気を誇る世界最大のピラティススタジオ。
CLUB PILATES JAPAN（クラブピラティスジャパン）として、日本でも首都圏を中心にフランチャイズ展開しています。
もりのは現在は東京と神奈川にスタジオを展開していますが、千葉県では流山市が初出店となるようです！
そもそもピラティスって何？ヨガとの違いは？
ピラティスとは、胸式呼吸で体幹を鍛えるエクササイズ。
かしわの葉ヨガと似ているけど、何が違うの？
ヨガは、心と身体のバランスと精神安定を目的にしていますが、ピラティスはストレッチを中心とした筋肉作りがメインのようです。
ただ筋肉作りと言っても、負荷が少なくて緩やかな動きが多いので、高齢の方でも安心して行うことができます。
もりのはケガのリハビリや体質改善のために開発された運動だから、健康維持に最適！
【CLUB PILATES クラブピラティス 流山おおたかの森】レッスン内容は？
クラブピラティスでは、初級～上級までそれぞれのレベルに合わせたトレーニングを行うことができます。
【CLUB PILATES クラブピラティス】レベル一覧
おおたか各クラスの詳細が公式HPに記載されていましたので、引用しますね！
Foundation（初級レベル）
正しいフォーム、アライメントや身体の全体的なコントロールを学び、ピラティスの基礎を構築します。
身体的な制限がある方でも参加できます。
CLUB PILATES公式HPより引用
Progression（中級レベル）
LEVEL1の経験に基づき、より正確で高度かつダイナミックなエクササイズを行います。
*Club Pilatesレベル1 FOUNDATIONの経験とインストラクターの承認が必要
CLUB PILATES公式HPより引用
Evolution（中級〜上級レベル）
様々な器具を用い、より多くの繰り返し動作や高度で複雑な動きや細かな調整と抵抗、バランス感覚を要するワークアウトを行います。
※Level1.5の経験とインストラクターの承認が必要
CLUB PILATES公式HPより引用
Mastery（上級レベル）
Clubpilatesの最も高度なクラス。LEVEL2までで得た経験を活かし更に負荷レベルを高めてワークアウトを行うことで、心と身体に深い繋がりをもたらします。
*LEVEL2の経験を3ヵ月以上とインストラクターの承認が必要。
身体的な制約がある方には非推奨。
CLUB PILATES公式HPより引用
レベルに合わせた多彩なクラス
- Intro Class(イントロクラス)…30分の無料体験クラス
- Reformer Flow(リフォーマーフロー)…クラブピラティスの代表的なクラス
- F.I.T.(フィット)…高強度な有酸素運動と低強度のピラティスベースの筋力トレーニングを組み合わせたクラス
- Cardio Sculpt(カーディオスカルプ)…ジャンプボードを使用したピラティスと有酸素運動を組み込んだクラス
- Center+Balance(センターバランス)…マシンを利用したストレッチ中心のクラス
- Control(コントロール)…バーやグライディングディスク、スプリングボードなどを組み合わせ、ピラティスメソッドを立位中心で取り組むクラス
- Restore(リストア)…フォームローラーを使用し、筋膜リリースを行うクラス
- Suspend(サスペンド)…元軍人によって開発されたTRXサスペンショントレーニングとピラティスを組み合わせたクラス
- Teen(ティーン)…10代の若者に最適なクラス
もりのはレベルだけでなく、ピラティスと様々な運動を組合わせ、ひとり一人のニーズに合わせた多彩なクラスから選択できます。
【CLUB PILATES クラブピラティス 流山おおたかの森】料金や月謝、コースは？
クラブピラティスでは、4種類のメンバーシップパッケージが用意されているようです。
4-PACK（月4パック）
週に1回程度を目安に1つのクラスに通うプラン
8-PACK（月8パック）
週2回程度を目安に2つのクラスを組合わせて通えるプラン
UNLIMITED（通い放題クラス）
ニーズに合わせて、様々なクラスを組合わせて通える通い放題プラン
ANNUAL（年間一括払い）
1年間毎に更新されるクラブピラティスのプログラムを満喫できるプラン
もりのは体験の時に、さらに詳しく説明してくれるのでご安心を！
求人情報【CLUB PILATES クラブピラティス 流山おおたかの森】ピラティスインストラクター
おおたかピラティスインストラクターも絶賛募集中とのことでした！
個別問い合わせ先：katsuji.akiba@clubpilates.co.jp
【CLUB PILATES クラブピラティス 流山市】おおたかの森店のオープン日予定は2022年6月2日
クラブピラティス おおたかの森は、2022年6月2日にpipitoビルの2階にオープン予定です。
現在、無料体験レッスンの受付&キャンペーンを行っています！詳細、お問い合わせは以下より↓
【CLUB PILATES クラブピラティス】流山おおたかの森店の場所は？アクセス地図マップ
- 住所：千葉県流山市おおたかの森西1丁目2-5pipito2F
- 営業時間：月～金（7:00～21:00）土（7:00～17:00）日（7:00～16:00）
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